První imaginace pro Vás je hotová!

Co to znamená „imaginace„…

Je to mluvené slovo, které má v mém podání za cíl dopřát Vám trochu času sami se sebou. V imaginaci se budete soustředit na svůj dech, na své tělo a také se na chvilku přenesete na jiné místo. Budete moci strávit kvalitní čas naplněný péčí o sebe, posloucháním svého těla a díváním se na svět z jiné perspektivy, z odlišného úhlu pohledu.

Myslím si, že nejjednodušší způsob, jak zjistit, jestli takový způsob relaxace bude pro Vás, je vyzkoušet to. Namluvila jsem pro Vás první imaginaci na téma „Mám schopnost si zvolit“, jelikož vím, že máte ve svém životě mnoho záležitostí, o kterých musíte rozhodovat. A to není vždycky nejjednodušší. A někdy se člověku hodí znovu získat víru ve své schopnosti a dovednosti.

Je důležité si připravit prostor (čas i místo), ve kterém si pro sebe těchto 15 minut uděláte. Bylo by dobré, aby Vás v této době nikdo a nic nerušilo.

Věřím, že to nemusí být jednoduchý úkol, ale jsem přesvědčena ve Vaše organizační schopnosti i v to, že si pro sebe čtvrt hodinu klidu najdete. Už jenom proto, že si ji velmi zasloužíte.

Pokud se Vám nahrávka zalíbí, klidně si ji pouštějte častěji, budete se postupně zdokonalovat v tom být „v procesu“ imaginace. Zjistíte, že po čase to jde snadněji a snadněji. Mám v plánu postupně přidávat další imaginace, můžete se tedy těšit na další témata zpracovaná do této relaxační a zároveň růstové techniky. Nejde totiž jen o odpočinek. V průběhu

Jestliže se Vám tato imaginace nelíbila, můžete třeba časem vyzkoušet některou z dalších na jiné téma. Ale je taky možné, že to prostě není Váš šálek čaje, a to je naprosto v pořádku. Nemusíte kvůli tomu „opouštět“ tyto webové stránky, mám v plánu i mnohé jiné aktivity, z nichž si (pevně věřím) vyberete.

Martina Cisovská